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A Carqueja é uma erva, popularmente conhecida por ser uma planta amarga com propriedades emagrecedoras, que pode ser encontrada em pastos e terrenos baldios, sendo muitas vezes (erroneamente) classificada como daninha.
Sua maior produção ocorre em localidades úmidas e onde há a presença direta de luz solar. Ela também pode ser produzida através de sementes ou mudas, e o seu cultivo costuma ser mais evidente nas regiões tropicais da América Latina, onde a carqueja pode atingir a altura de dois metros de altura.
Aqui no Brasil, a erva é conhecida por vários nomes, como por exemplo: Bacárida, bacanta, cacália, cacália-amerga e vassoura. A carqueja é pertencente à família das plantas Asteraceae cujo nome científico é Baccharis trimea.
Além das suas propriedades que ajudam na perda de peso, o chá de carqueja também oferece diversos benefícios ao organismo. Neste artigo, nós trazemos informações precisas sobre a sua funcionalidade, benefícios, contraindicações, efeitos colaterais e modo de preparo. Confira!
Conteúdo
Para que serve
A planta utilizada no chá de carqueja é uma erva medicinal indicada para a melhora da digestão, combate dos gases, gripe, perda de peso, entre outros benefícios.
Assim como o chá verde, o chá de carqueja apresenta um sabor amargo, e isso faz com que muitas pessoas deixem de consumi-lo.
No entanto, a erva também pode ser encontrada no formato de cápsulas em lojas especializadas e de produtos naturais, e farmácias.
Chá de Carqueja Emagrece?
Muita gente duvida do poder de emagrecimento que o chá de carqueja tem. Acontece que não se trata de um mito, e como bem enfatizamos no início deste artigo, a carqueja realmente possui propriedades que ajudam na perda de peso.
No entanto, para emagrecer com o seu consumo, o chá não deve ter a adição de açúcar, uma vez que o alimento corta as propriedades emagrecedoras.
O chá de carqueja tem o poder de reduzir o nosso apetite, fazendo com que sintamos a sensação de saciedade por mais tempo. Além do mais, o consumo do chá aliado a uma dieta balanceada e saudável faz com que não só os quilinhos extras sejam perdidos, mas também as medidas.
Portanto, se você quer “secar” e conquistar uma silhueta enxuta para o verão, o segredo está no chá de carqueja.
Benefícios
Como dito no decorrer do artigo, o chá de carqueja oferece uma série de benefícios que vão além do tratamento digestivo, de gases, gripe e perda de peso. Seus efeitos foram estudados por pesquisadores e posteriormente comprovados.
Veja a seguir os benefícios que a planta proporciona:
- Combate a gastrite;
- Alivia as complicações gastrointestinais;
- Combate os vermes intestinais;
- Reduz os níveis do colesterol ruim;
- Controla o diabetes;
- Auxilia na circulação sanguínea;
- Trata a amigdalite, faringite, asma e até mesmo a bronquite asmática;
- Combate ao reumatismo.
Contraindicações
O chá de carqueja é contraindicado durante a gravidez, pois pode acabar provocando o aborto. Mulheres que estão amamentando também não podem consumir o chá, pois as propriedades do chá são passadas para o leite materno.
Além destes dois tipos de indivíduos, pacientes que sofrem de diabetes descontrolada e pressão baixa também não devem tomar o chá. Isso porque a bebida causa uma redução nos níveis de glicose da corrente sanguínea.
Como Fazer
A preparação do chá de carqueja é bastante simples. A parte utilizada da planta são suas hastes, tanto para o preparo do chá quanto para a utilização em temperos.
Para fazer o chá, basta acrescentar 25 gramas de hastes da carqueja em um litro de água fervente. Deixe o líquido repousar por 10 minutos e depois o beba. O ideal é tomar até três xícaras diárias.
Mas, se você optar pela versão da carqueja em cápsulas, o consumo deve ser de três cápsulas diárias. No entanto, consulte a bula ou rótulo do produto, pois pode haver uma variação.
Efeitos Colaterais
Em relação aos efeitos colaterais do chá, felizmente somente apresenta reações adversas quando há a ingestão em excesso. Nestes casos, o usuário pode vir a sofrer uma diminuição na sua imunidade e também hipotensão, que nada mais é do que a pressão arterial mais baixa do que o normal.
Por isso, se você decidir dar início a ingestão do chá de carqueja, não ultrapasse de três xícaras por dia.
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